W przypadku odżywki białkowej ryzyko popsucia się produktu jest bardzo niewielkie. Oczywiście wiele zależne będzie od tego w jakich warunkach była ona przechowywania. Jeżeli była to temperatura pokojowa, a nie wilgotny garaż, czy piwnica, to nie widzę powodu ku temu aby wyrzucać produkt. Osobiście mam otwartych kilka różnych odżywek białkowych, w [...]
Lazruzo nie duze skoki tylko jak sie ma "anoreksje" to uwież mi że nie trudno przytyc, szczegolnie jak sie wpieprza do potęgi, co popadnie plus kreatynka i odżywki, tylko robilem to baaaardzo chaotycznie i jakos szło, zdjecia bez koszulki nie mam sprzed roku moge w ubraniu jakies dać + terażniejsze, ale to jutro.więc skok duży ale [...]
co ty człowieku jak nie bedziesz ćwiczył 2 miechy nie trzymaj zadnej diety ,gejnery itp. se odpuśc !!! tylko sie otłuscisz , jedz jak zwykły czlowiek z trzy posilki dzienie a po wakacjach lepiej zapodaj te odzywki i szybko wrócisz do formy. muwie ci
[...] one bezpieczne , tylko nalezy dbac o technike wykonania. potrzebujesz do porzadnych treningów 1.ławka , stojaki, sztanga, hantle, obciazenie, drazek do pociagania suplementy odzywki- wszystko co w nich sie znajduje znajduje sie w jedzeniu, skup sie na ODZYWIANIU mieszkasz na wsi to napewno masz pozadne jedzonko i korzystaj, pula tych aminokwasów, [...]
Dzięki traktor! ;) wybrałem następujący plan Trening A: (PONIEDZIAŁEK) Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie x 15 powtórzeń Trening B: (ŚRODA) Martwy ciąg ze sztangą 4 serie x 10 powt. Wyciskanie sztangi wąskim [...]
II OTWARTE MISTRZOSTWA TOMASZOWA MAZOWIECKIEGO w ARMWRESTLINGU. 1. MIEJSCE: klub muzyczny Świetlica, ul. Barlickiego 9/11, Tomaszów Maz. 97-200 2. TERMIN: 14 Pażdziernika 2006 (sobota) 3. KATEGORIE WAGOWE (tylko prawa ręka): Juniorki: OPEN Juniorzy: -70kg, -78kg, +78kg Seniorki: -60kg, +60kg Seniorzy: -63kg, -70kg, -78kg, -86kg, -95kg, +95kg, OPEN [...]
[...] byc jakis baton (tylko, ze one tluste i maja wiele WW), pij duzo wody, po shake (o ile bedziesz w stanie go wypic ), B compl. i duzo wody. Nie ma sensownej alternatywy dla odzywki i batona energetycznego. BTW: ostatnio miale okazje kosztowac batona Trec'a. Fakt, ze kosztuje sporo ok. 5zl ale ma sensowny sklad. A i smak sympatyczny. [...]
Odżywki biore i jest git czuje po nich zadnych złych efektow odbijajacych sie na sercu a brałem rozne. Wiec moze bys mi cos doradzil a nie odrazu skrytykował
taa... mleko i prysznic z dupy , nie dzięki :D nevernajt a gdybym miał tak duże braki w diecie że musiałbym brać 80gr , sądzisz że było by to wskazane? raczej nie! ...zawsze brałem odżywki tak jak sugerował producent i masa oraz siła jakoś szły do przodu Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-07 14:37:48 Zmieniony przez - AmS666 w dniu [...]
[...] już w serwisie!" ? 3. mozesz smialo uzupelniac braki w diecie odzywka wysokobialkowa , nie groza ci zadne skutki uboczne, proponuje kupic ostrowie albo sp80 olimpu 4. odzywki i suplementy nie powoduja 'sieczki' w glowie, mozna zaobserwowac takie efekty ale stosujac SAA a o tym to zaloze sie w 100% ze nie masz bladego pojecia, wiec nie [...]
A wiec jakos niedlugo wezme Universal M-stak , białko z ostrowii , jakies witaminy.. A co potem jak minie 21 dni ?? Myslalem zeby wziasc xpanda i cos jeszcze potem moze No shotgun albo cos w podobie. Doradzcie mi jakies odzywki na 3 miesiace.
Jak nie masz czasu to zajmij sie czyms innym a nie silownia,powiedzmy ze ten sport wymaga poswiecen. Najpierw dieta,dobry trening,a pozniej odzywki. Pozdro
[...] Cie sprzedajacy ze srodek nie jest dla osób ponizej 21 roku zycia, a jesli kupiles na stronce jakiejs, to takie info z pewnoscia tam bylo.. jaki masz staż ? brałes jakies odzywki ? nie badz glupi, szkoda zdrowia.. jestes jeszcze małolat, mozesz duzo osiagnac na treningach pozadnej diecie.. na ph i koks jeszcze masz czas.. a co do kolegi jesli [...]
coś o mnie hmm a więc tak na poważnie za ćwiczenia wziąłem się dopiero w tym sezonie w zeszyłm to była bardziej zabawa w tym roku wziąłem się za spalenie fatu i udało się niestety jestem troche tzw. zalany i chcę zbudować suchą masę mięśniową , żeby jakoś uzupełnić tą skórę , kasa ? szczerze zależy z tego co wiem to żeby zobaczyć efekty danej [...]
